ЕЛЕНА ГОЛУБЕВА
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ
Об Авторе
Здравствуйте! Меня зовут Елена, я — когнитивно-поведенческий психолог. Моя работа состоит в том, чтобы помочь вам увидеть контекст, в котором возникает ваша проблема, и далее найти пути, стратегии, приводящие к ее решению для улучшения вашего ментального благополучия и вашей жизни.
Консультации провожу очень бережно, с заботой, принятием и поддержкой. Владею методиками и техниками различных психотерапевтических подходов. Для каждого конкретного случая подбираю индивидуальный план работы в зависимости от вашего запроса и особенностей…
Чем я могу вам помочь
- Тяжелые переживания, состояния, чувства, стресс
- Сложные жизненные ситуации, кризисы
- Не хватает позитивных эмоций, ощущений
- Проблемы с самооценкой, с отношением к себе
- Депрессивные, тревожные расстройства (легкая и средняя степень тяжести)
ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Отзывы
София сРекомендую Елену Владимировну как прекрасного специалиста! Решили все поставленные задачи! Очень понравился подход, техники и самое, главное, есть результат🙌✨
АлександрГрамотный специалист с четкой системой, как работать с клиентами. Мне понравилось!
КсенияОчень благодарна Елене. За несколько месяцев мы добились очень хороших результатов🙏🏻 Запрос был на снижение тревожности. В работе использовали разные техники, я вела дневник, проходила опросники. Елена рассказала много интересных методик саморегуляции, техники расслабления. Я очень довольна!!!
ВарвараНевероятный специалист! Елена помогла мне навести порядок в голове и начать менять жизнь к лучшему. На сессиях Елена много рассказывает про то, как работает наша психика и указывает на то, до чего я бы никогда не додумалась самостоятельно. Работаем два месяца и однозначно буду продолжать!
АннаЯ безмерно благодарна Елене за наши консультации в теплой и доверительной атмосфере. Моё психологическое состояние меняется в лучшую сторону: сон, снизилась тревожность. Теперь я знаю и применяю техники, которые помогают мне справляться с ПА и тревогой.
НиколайЭто моя не первая терапия и мне есть с чем сравнить) Подход Елены мне очень подошел, запрос был — ПА. За месяц ПА ушли, нашли их причину и что с ними делать)) Каждый раз на сессии ловлю инсайты, которые меняют мое мышление и отношение ко многим вещам.