Любовь и отношения занимают в нашей жизни очень важное место. Но, к сожалению, мы очень мало знаем о любви. Мы знаем, что любить кого-то — значит быть уязвимым, но, когда мы сами любимы, мы чувствуем себя сильнее и увереннее. Мы знаем, что только поддержка и забота любимых помогают нам переживать самые тяжелые для нас времена.
Что мы знаем о любви?
Хотя к концу первого десятилетия XXI века человечество накопило достаточно знаний для расщепления атома и полетов в космос, однако четкого понимания чувства любви по-прежнему не было.
На протяжении многих веков людей устраивало объяснение, что любовь — загадочное и непостижимое чувство, не поддающееся осмыслению.
Многим людям любовь видится стихийной силой, могущественной и опасной, которая настигает нас, подобно океанской волне, когда ее не ждали и не звали. Любовь кажется многим нелогичным и совершенно неуправляемым чувством.
Каждый божий день то в прессе, то на телевидении обсуждается очередная пикантная история измены или скандал в какой-нибудь звездной семье.
Бесчисленные авторы-эксперты в своих онлайн-блогах пропагандируют свинг как способ борьбы с неизбежным охлаждением в отношениях. В СМИ все чаще появляются статьи, в которых утверждается, что моногамия — устаревшая и недостижимая в реальности концепция, от которой давно пора отказаться.
Любовь в современном мире
Итак, надо признать: мы совершенно запутались и перестали понимать, что нам делать с этой любовью. И это сейчас, когда одиночество, депрессия и тревога, словно стихийные бедствия, свирепствуют в западных странах. И одна из главных причин этих заболеваний – отсутствие близких, теплых отношений, привязанности, любви.
Очевидно, что мы в своей потребности в эмоциональной связи и поддержке все больше зависим от партнеров, но при этом совершенно не представляем, как построить любовь и как сохранить ее.
Более того, пора признать: очень часто мы сами делаем все возможное, чтобы наши мечты о любви и принятии никогда не сбылись. Современное общество создает культ эмоциональной независимости. Нас бесконечно призывают любить в первую и главную очередь самих себя.
Мы больше не верим в любовь и отношения. Для многих любовь – больше не является приоритетом. Как психолог я не могу не тревожиться и не огорчаться, глядя, кем мы стали и куда катимся.
Новый взгляд на любовь.
Однако есть и хорошая новость! У науки теперь есть новый, революционный взгляд на любовь и романтические отношения. Взгляд оптимистичный и практичный, который применяется в эмоционально-фокусированной терапии, основанной на признании и удовлетворении потребности человека в близости и поддержке.
Сегодня доказано, что любовь — необходимый элемент нашего выживания. И нет в ней ничего мистически непостижимого — она до восхищения логична и понятна и, более того, адаптивна и функциональна. Ученые наконец-то разобрались, что любовь — не бессмысленное иррациональное чувство. Она призвана делать нашу жизнь безопаснее, она позволяет ощутить, прочувствовать, увидеть жизнь во всей ее полноте, во всем ее богатстве.
Последние исследования говорят о том, что любовь — это генетически заложенный в нас код выживания, потому что основная задача нашего мозга (мозга млекопитающих) состоит в том, чтобы считывать сигналы соплеменников и отвечать на них, и что умение полагаться на других делает нас сильными.
Хорошие отношения помогают сохранить здоровье эффективнее, чем правильное питание; они лучшая стратегия сохранения молодости, чем прием витаминов. Но главная хорошая новость заключается в том, что любовь не имеет срока годности, ее можно выковать по собственному вкусу и при необходимости починить.
Что значит любовь для общества в целом?
Любовь и близкие отношения — это ключ к созданию семей, которые обучают своих детей навыкам, необходимым для существования цивилизованного общества: доверию, эмпатии и сотрудничеству.
Прочные близкие отношения — это краеугольный камень, на котором строится счастье и общее благополучие человека. Любовь — это источник жизни для нашего вида и нашего мира.
